很多人换季总觉得喉咙干痒、痰多黏腻，总清嗓子也不舒服，其实是肺部积攒了多余浊气。别乱喝润喉茶，下面分享几道食谱，清润养肺超温和，隔天吃一次，慢慢化解黏痰，喉咙清爽不发痒，把肺里的“垃圾”悄悄排干净，老少都能放心吃。
1.五白羹
2.西芹炒百合
3.双椒百合炒木耳
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